しのblogアクション
山手線一周企画や日本全国始発待ちの旅などを行う「しのぶアクション」をYouTubeオンエア中。そんなサラリーマン『文月しのぶ』の徒然ブログです。
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いつもお世話になっております。

健康アピール猛々しい文月しのぶです。



今日は溜池山王で人間ドック。

いろんなところを調べてもらいます。

ドラクエで言うとインパス。

私のからだの中で赤く光ったところに

ミミックがいます。

しかしMPがたりない!



はじめましょう。

カラダにいいこと。







〈健康になるためにはじめよう〉



▼朝は家族そろってラジオ体操♪



▼水分補給はクリスタルガイザー。



▼もしくは点滴。



▼朝食はよく噛みーかみゅかみゅ。



▼野菜!野菜!米!野菜!米!



▼五穀米かと思ったら四穀with米!



▼やっぱ牛乳でしょ。鼻から。



▼サプリメントで「オエッ」とならない



▼歯をみがかないと虫歯菌が与党になる



▼徒歩30分。ウォーキングだと31分。



▼満員電車の中で果敢にイナバウアー



▼駅のトイレの行列には率先して並ぶ



▼ダイエットは明日から明後日まで。



▼結果にコミットせずロールバック



▼え?デトックスもニセ科学だったの?



▼え?マラソンって腎臓に悪いの?



▼え?サンタさんって本当にいるの?



▼夜は寝巻きをねまく。



▼またはパジャマをぱじゃむ。



▼もしくはネグリジェをねぐりじゅる。







添付画像は昨年までの低血圧っぷり。

只今37歳の私ですが、

妻に食事をコントロールして

いただき好位置をキープ。

以上にてよろしくお願いいたします。


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▼【文月しのぶ】のウェブサイトはこちら ⇒ [しのぶアクション]
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