しのblogアクション
山手線一周企画や日本全国始発待ちの旅などを行う「しのぶアクション」をYouTubeオンエア中。そんなサラリーマン『文月しのぶ』の徒然ブログです。
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いつもお世話になっております。
元陸上部な文月しのぶです。

下半身ばかり筋肉がついてしまう体質。
改善すべく、毎週水曜と日曜の2回、
腕立て伏せをしております。
昨晩は30×4セット。

でね。

風呂に入り、晩御飯も食べ、
さて寝ようというときに始まった
妻のWiiマリオテニス。
(※顔出しNGのため手だけ)

先日ホワイトデーのお返しがてら購入。
見ていたら面白そうだったので私もダブルスで参戦。
Wiiリモコンとは言え。
ファミリーテニス(FC)や
プロテニスワールドコート(PCE)で培った
テニスゲームの勘があるので、
なんとなくラリーが続く。


昔とった杵柄やね。


今週もナチュラルな筋肉痛で一週間のはじまり。
ここちよい。
今週も頑張っていきましょう。
、、、と、
良いことばかりを書いてはおりますが、
先週は木曜・土曜の2回も寝込んでいます。
三寒四温。体への負担も多いこの季節。
あまり無理をし過ぎずコツコツやっていきましょう。


〈業務連絡1〉
一部の方々にお花見のお誘いをお送りしております。
もしよかったら、どうぞどうぞm(__)m
参加資格は「みんなで食べられる物を持参」
その代わりに、ドリンクはこちらで用意します。
ドリンクの量を調整するので参加表明おばm(__)m


〈業務連絡2〉
ひさびさにヒトカラをやりました。
↓↓↓
■m.c.A・T狂 Nice Vibration(BETCHIN')

[⇒ ※動画がうまく見られない方はコチラをクリック]


以上にて宜しくお願い致します。


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▼【文月しのぶ】のウェブサイトはこちら ⇒ [しのぶアクション]
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テーマ:今日のつぶやき。 - ジャンル:日記

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