しのblogアクション
山手線一周企画や日本全国始発待ちの旅などを行う「しのぶアクション」をYouTubeオンエア中。そんなサラリーマン『文月しのぶ』の徒然ブログです。
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いつもお世話になっております。
新橋界隈を缶ビール片手に歩き、職務質問にあう
文月しのぶです。

今夜は吉野家で牛鮭定食を食べて、缶ビール電車。
既に歩きながら呑みはじめ、
細やかな幸せを噛み締めておりましたが、
何故かやっぱり声をかけられましたの。





    「さ、キャバクラのご利用は?





……面倒臭い。実に面倒臭い。
「スイッチOFF」の時は、あんまり喋りたくないのに。
だから酒は満員電車の中で黙って呑みたいのに。
なんなの?
あんたら、なんなの?
アタシの細やかな幸せを潰したいの?

キャバクラだの、ガールズバーだの、
会話の面倒臭そうなお店には、生涯行くことが無いであろう。
だって、アレって、
わざわざ金を払って、
わざわざ話を合わせなきゃいけないんでしょ?
無駄なパワー使うわね。勘弁して下さい。

そんなこんな。今夜は道端で、
さ、キャバクラのご利用は?
と聞かれた時に“こう答えたい”という
模範回答を考えてみたいと思います。







〈*** 利用なんかしねぇよ、夏 ***〉


【1】「さ、キャバクラのご利用は?

   『間に合ってます。』



【2】「さ、キャバクラのご利用は?

   『代金、お姉さんとワリカンなら可』



【3】「さ、キャバクラのご利用は?

   『いまから団体50名でもいいですか?』



【4】「さ、キャバクラのご利用は?

   『田舎の母を連れてきてもいいですか?』



【5】「さ、キャバクラのご利用は?」

   『道に迷ってしまいました。一晩泊めて下さい。』



【6】「さ、キャバクラのご利用は?」

   『お酒より、水をくれ、み……ず…をっ』



【7】「さ、キャバクラのご利用は?」

   『声が小さい!もっと腹から出せー!』



【8】「さ、キャバクラのご利用は?」

   『本日22時から面接予定の文月です。』



【9】「さ、キャバクラのご利用は?」

   『オニイサン、マッサージ、イカガ?』



【10】「さ、キャバクラのご利用は?」

   『アリアハンへようこそ。』



   『アリアハンへようこそ。』









あぁ、面倒臭い。
以上にて宜しくお願い致します。


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テーマ:独り言 - ジャンル:ブログ

2010/07/31(土) 00:32:05| うそばっかり| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
毎週金曜日はインターネットラジオを配信しております。
文月しのぶです。

今週は「墨田川花火大会に行こう」と思っていた時に
収録した夏休み談義をオンエアいたします。
花火には行かないことにしました。
実家で裁判所への資料を書きます。
以下のURLへどうぞ。
〈四ッ谷ウォーカー〉http://shinobu.ddo.jp/




はてさて、
「くだらねぇ」と呟きながらもネットラジオを続けている私。
……それには、理由があります。

以前、某グループのボーカルさんが
FMラジオにゲスト出演したときの話。
番組DJさんの些細なコメントに対して、
ボーカルさんが大激怒した事件がありました。
……生放送中にですよ?何してんの、ってな話。

確かに、
DJさんの言葉のチョイスも悪かったかもしれない。
しかし、生放送中にデカイ声を出すのはおとなげない。
だいたいさぁ、番組って誰のためのモノなの?
ミュージシャンのモノなの?

……視聴者・聴取者のモノなんじゃないの?
そしてそのために、
ゲスト
&DJ
&現場スタッフ
&営業さん
&その他大勢
一丸となって作り上げるものなんじゃないの?
なに?
ミュージシャンってそんなに偉いの?





……そう思っている私に、
トドメをさしてきた声がありました。

「みんな、あのミュージシャンが好きでラジオをチェックする。
 DJなんてどうでも良い。誰でも良い。
 ただでさえ、あのアーティストは難しい人なんだから
 ふざけたコメントするな。あんなDJやめさせろ。」

……へぇ、そうなんだ。
DJなんて誰でもいいのか。
ネットラジオDJ」の私の前で、そんなこと言うのか。
世の中はやっぱり、
アーティストの「殿様商売」なんですね。
私はそんな





      『アーティスト(笑)』





なんて、目指したくないんですよね。
だから引き続きネットラジオは続けますし、
今後も音楽活動は軽く触れる程度にしかやりません。





いいでしょ、それで?
以上にて宜しくお願い致します。


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テーマ:インターネットラジオ - ジャンル:テレビ・ラジオ

2010/07/30(金) 09:39:10| ネットラジオ| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
たんたんくん、誕生日おめでとう。文月しのぶです。

……しかしあれだ。私ももう三十路なわけで、
今更カマトトぶっても可愛いげの無い年頃でして、
多少のぶっちゃけトークを展開しても良いかと。

文月しのぶは嫌煙家です。

煙草って、
「あなたの健康を損なった挙げ句、氏んじゃいます」
みたいなところがあるじゃないですか。
そして私は、7年前に、
新入社員合宿中に煙草のケムリが充満した部屋で、
過呼吸になったことがありました。

ただね。
そんなことを煙草嫌いの理由にしているのは、ほんの建前。
もう三十路だから、本音を書きますよ。
えぇ、書きますよ。





      【嫌いになった理由】

    愛煙家伯母の息が臭すぎて。






煙草を吸っている女性の息の臭さは、とにかく苦手。
オッサンかよ」とか思うくらい、臭いんですわ、アレ。
何故だろう。あれをカレイ臭って言うのでしょうか。
なんか、オェっとなるんですわ。
ほかにも、
あれだ、
……そりゃ、ね、三十年も生きてきましたから
人生の中でいろいろな紆余曲折も経験してきましたけど、
勇気をもって、ハッキリ書きますよ。





      煙草吸う女性とのキスは最悪。






もうやだ。絶対にやだ。吐きそうになるもんね。
正直、あの苦痛を経験して「煙草なんて絶滅したら良い」
と本気で思ったくらい。オェっとなる。
おーやだ。





はてさて。
今夜もマスクをつけて帰宅中。
ハウスダストアレルギー発症中。
お医者さんには、
「咳のしすぎで肋骨が折れることもあるから注意」
とも言われております。まだ氏にたくないです。
以上にて宜しくお願い致します。


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テーマ:美容・健康 - ジャンル:ライフ

2010/07/29(木) 22:32:49| 考えよう健康のこと| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
私には「未来」がありません。文月しのぶです。

人が生きていく上で、
大小様々な選択の場面があると思います。
「今日はどんな服を着ようか」「何を食べよう」
「どこへでかけよう」「いつから始めよう」などなど
その選択によって、大小様々に未来が変わります。
ゲームで言うならば「」や「428」の様な、
エンディングが100種類くらいある小説、そんな感じ。
人生は、
きっとマルチエンディングな仕様なのかもしれない。
そんな気がします。





     しかしだ。





どうやら、占師や霊は「未来」を数パターン見ることが
できるらしいのです。それはつまり、
「オマエは放っておいたらこの選択肢をえらぶ」という
絶対の1パターンが存在し、その周りを無数の分岐パターンが
ぶら下がっているからだそうで。
「私を放っておいたら今の会社を3ヶ月で辞めていた」
「私を放っておいたら周りで自殺する人間がいた」
「私を放っておいたら事件に巻き込まれる人間がいた」
ワリと重い「厄」を抱えた私は、自然と間違った選択肢を
えらびつづけてしまう予定だった様で。
そんなパターンを敢えて避けて通れ、と言われました。





      だからね。





発想を変えました。
とりあえず神社へお詣り・御払いには行きますし、
定期的に占いにも行きます。
で、
占いの結果をみて「絶対の1パターン」を推理するんです。
「私自身を放っておいたらこんな失敗をするはず」と。
生活していく中で、もっと、できるだけ意識的に
間違った選択肢をえらばない様に注意する。
また、
周りの人が、以前の私と同じような
「間違った選択のスパイラル」にハマっていないか注意する。

ただね、
占いの先生いわく、
「悪い流れにハマっている人は、自分の判断で
 意識的に『変わろう』という選択をできなければ
 『ご縁が無かった』と思ってさようならするしかない。
 むしろ、むこうからアナタのもとを離れていく。」

交遊関係は、
フルイにかけるのではなく、フルイがかかるものの様で。
でもね、
その意識的な『意識』を変えてくれるのは
家族だったり、仲間だったり、同僚だったり、
もしかしたら、敵だと思っていた人かもしれない。

絶対の1パターン、運命、
それを(良くも悪くも)変えるのは、
わたしたち人間同士。





私には「未来」はない。
いや、きっとあるんだろうけど、
タダではやってこさせない。
未来」が見えてきちゃった時点で、みんなで吟味して
結構変えてしまう。
だから「未来」は原型をとどめずやってくる。

そんな感じ。







……何の話?
以上にて宜しくお願い致します。


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テーマ:スピリチュアル - ジャンル:

2010/07/29(木) 00:40:11| 亡き父の霊&予知夢| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
品川フットサルをしてきた文月しのぶです。

仕事は相変わらずたてこんでおりますが、
少しは運動して免疫力を高めないと咳が出るので
(※現在ハウスダストアレルギー発症中)
会社の皆さんとフットサルに行きまして。

二十代前半の頃はピン芸で舞台に立ったり
東京消防庁を受験するために体を作っていたので
ソコソコ走れる体だった筈が……今や、重い重い。
あの頃よりも体重は3キロぐらい減ってますけど
これは確実に筋肉が落ちたパターンかと。
……でも人間ドッグでは「脂肪が足りない」とか言われる。
なにこれ。

そんなこんな。
「もう若くはないのかしら」とは思うけど、
姉(みこ♪)私(文月しのぶ)妹(皐月たにし)
3人揃って童顔小柄なので、昨晩はmixi日記で
「10歳若く見られるトーク」に花が咲いたりしました。

よし。引き続き婚活がんばるぞ。
以上にて宜しくお願い致します。


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テーマ:フットサル - ジャンル:スポーツ

2010/07/28(水) 07:44:14| 考えよう健康のこと| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
みんなに支えられて、走っております。
文月しのぶです。

本業はプログラマー、休日はコンテンツ制作、
そんな私ですが、
コンテンツは決して一人で作れるものではありません。

そして、作ったものは
私一人がこのブログで声高に宣伝しても
決して盛り上がりません。また、埋もれていきます。

必死こいて今夜も起きている私ですが、
もう、眠くて眠くてやばいですが、
みんなで作ったコンテンツを埋もらすわけにはいかないので、
まずは私一人でも、声高に、
掘り起こし作業を続けなければならないのです。




<まとめますと、>

しのぶアクションに参加いただいている一人一人が皆、
 「クリエーター」なんです。その意識がまず絶対条件。

★みんなで知恵と体力を出し合って良いものを作りましょう。
 (一人一人が開発職、がんばる)

★作ったら作りっぱなしじゃだめ。声高に発信し続ける。
 (一人一人が営業職、宣伝しつづける)





紆余曲折はありますが、
「過去のもの」として葬り去ってしまったら
……そこで試合終了なんです。
そんなわけで、過去の大好きな作品を彫りおこし、
発信していきます。

私の大好きな、思い入れのある曲です。

★early morning and you/SS1



ちなみに先日はこんな動画もアップしてますね。

★携帯電話では見られない動画
【ツライ】山手線全駅マラソン【29駅】



まだまだ、やりたいことだらけ。
でも、たまに定期的に振り返らないと
なにか大事なことを見逃していきそうな気がする。

だから、たまに振り返ろうと思います。
以上にて宜しくお願い致します。


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テーマ:音楽的ひとりごと - ジャンル:音楽

2010/07/27(火) 01:07:02| 音楽関連| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
ネットラジオ会の不死鳥 文月しのぶです。

今年のフジテレビ「26時間テレビ」、
面白かったですね。
スザンヌ×スザンぬの正体とか、
言われなくてもバレバレでしたからね。

さて、
これが終われば来月には
日本テレビの「24時間テレビ」が
放映されますが、
我らがしのぶアクションでは「24分間テレビ3」を
やる予定です。

……やる予定だったんですけど。
それ用に作成していたエンディング動画が、
明らかに本編よりボリュームが出てしまいそうで、
「だったら」少し早いけど
エンディング動画だけYouTubeにアップしてみたいと
思ってみた次第でございます。



★携帯電話では見られない動画
【ツライ】山手線全駅マラソン【29駅】





今週もがんばっていきましょう!
取り急ぎ、
以上にて宜しくお願い致します。


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テーマ:インターネットラジオ - ジャンル:テレビ・ラジオ

2010/07/26(月) 01:48:18| ネットラジオ| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
サザン・TUBEが好きです。夏です。文月しのぶです。

……ていうか、仕事がたてこんでおりまして
本日は振替出社でお送りした私ではございますが、
忙殺されてる時こそ、ピンとくるのでございます。





    「マンピーのG★SPOT」の歌詞の解釈。。。。





私もこの曲はカラオケでかなり歌わせていただいておりますが
その度に……おや(?_?)……とか思うのです。

タイトル&サビはきっと陰語なんでしょうけど、
Aメロ・Bメロとの繋がりが解読できず。
結局、おや(?_?)っと思ってしまうわけです。



私も、
二十年ほど趣味で作詞をしていた時期がありますが、
それぞれアウトラインがあると思うんですよね。


■例えば『電車でGO ON!』を書いたのは22歳の頃。
新卒社員として地方の工場勤務をはじめて、
上司たちがバブル呆けしていて経営が傾き、
やがて衰退していく様を「恋のうた」に見せかけて書きました。


■『電車でGO BY!』はAD時代。
上司から「俺の言った通りにやれ」といわれながら
「俺の指示を待つな、自分で考えろ」といわれ続けて
頭がおかしくなって病院に通ったり旅行をしたり
している自分を「夢のうた」に見せかけて書きました。


■『電車でGO TO!』は、親父の霊に
「芸能人の真似事はやめろ」だの「今の仕事を辞めろ」だの
「プログラマーなんてマニアックな仕事、気が知れない」だの
「オマエは甘ったれ」だの「俺はオマエの未来が見える」だの
くだらない戯言をさんざん浴びせられ、
反論『勝手なことを言うな。俺は市役所職員にはならない。
消防士にもならない。転職もしない。期待しないでくれ。
あんたに言われた通りにやって、成功した試しはない』
という叫びを「懺悔のうた」に見せかけて書きました。





で、
本題に戻りますけど、
結局、桑田氏の歌詞が難解過ぎてアウトラインが掴めない私。

まだまだ修業が足りないわね、あたし。
以上にて宜しくお願い致します。





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テーマ:作詞・作曲 - ジャンル:音楽

2010/07/24(土) 22:50:19| 音楽関連| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
婚活のため、今日も出社。少し早め。文月しのぶです。

はてさて、
皆さんは「オトナの階段」をのぼったことが
ありますでしょうか。私はないです。
てなわけで本日は、古いアルバムの中に隠れた
以下のような方々を、本ブログにて募集致します。





〈* 経験者優遇 *〉

▼「オトナの階段」をのぼったことがある方。


▼「オトナの階段」をくだったことがある方。


▼「オトナの階段」が、エスカレーター方式だった方。


▼「オトナの階段」の脇の「渡りスロープ」をのぼった方。


▼「オトナの階段」のつもりが「天国への階段」だった方。


▼「オトナの階段」でノコノコを踏んで無限増殖した方。


▼「オトナの階段」で蒲田行進曲を再現した方。


▼よくよく見たら「オカマの階段」だった方。


▼「階段」と言うより「段々畑」だった方。


▼「オトナの階段」の耐震偽造が発覚した方。


▼「オトナの階段」がバリアフリーだった方。






オトナの階段のぼる、キミはまだアンブレラさ。
以上にて宜しくお願い致します。


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テーマ:本日のネタヽ(´∀`)ノワショーイ - ジャンル:ブログ

2010/07/24(土) 08:20:04| うそばっかり| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
ネットラジオ会の不死鳥文月しのぶです。

まずは、本日オンエアのご紹介から!
今週はカードゲーム「皐月えんげきんぐ」の
第二回です。

しのぶアクション 毎週金曜日オンエア
(第234回ネットラジオ)『皐月えんげきんぐ#002』(第234回)
皐月えんげきんぐ#002』
(2010/07/23)▽5種類の台詞カードに従って演技をせよ!▽何が起こるかわからない演劇カードゲーム、出演者を募集中ですぜ!
KAME(Lv27)、ぱり~みき(Lv8)、佐々木ミサ(Lv39)、皐月たにし(Lv25)、たっちゃん(Lv14)、
>>バックナンバー


はてさて、
今年は元旦に「24時間しのぶアクション」、
夏には性懲りもなく「文月24分間テレビ3」を予定。


★携帯電話では見られない動画
【ツライ】山手線全駅マラソン【29駅】



そんな中、なかなか衝撃的なニュースが
痛いニュース(ノ∀`)」に掲載されておりましたので、
こちらから出典。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
TOKIO松岡、24時間テレビの障害者とのコンサート企画に
「何コレ?つまんない。こんなのイヤだよ」→テレビ関係者激怒
http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1509586.html
===========================

(中略)

> 『24時間テレビ』といえばチャリティーマラソンのほかにも、
> オリジナルドラマや身体障害者によるチャレンジ企画など、
> メインパーソナリティーが出演する番組コンテンツが
> 主軸なるといっても過言ではない。
> 3回目となるTOKIOは落ち着いた番組運びを期待されての起用だが、

(中略)

> 「障害がある人たちと、TOKIOが一緒にオーケストラの
> コンサートをするという、『旅立ちの時コンサート』という
> 企画があるんです。松岡昌宏はTOKIOではドラム担当なので、
> 打楽器の担当にしようとなったのですが、
> それを本人に伝えに行くと、それを聞くなり
> "何コレ? つまんない。こんなのイヤだよ"とひと言。
> すべて会議で決まっていたのに、現場は騒然ですよ」
> (テレビ局関係者)

> この松岡の言動に、周囲のスタッフは唖然としてしまったという。
> 中には、怒りを隠しきれない関係者も。
> 「大御所ならともかく、人気も絶頂を過ぎた松岡に
> 言われるのは、ちょっと癪に障りますよね」

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
文月しのぶが注目したコメント>
===========================
14 : カーナビ(神奈川県):2010/07/22(木) 18:59:45.86 ID:Gbu5nFHG
確かにつまらん企画だ


54 : 通関士(アラバマ州):2010/07/22(木) 19:02:18.50 ID:9CHvdZ2B
松岡の言うとおりだよ
障害者差別とかそんなんじゃなくて、企画がおもしろくない


58 : 海上保安官(アラバマ州):2010/07/22(木) 19:02:33.64 ID:Db3P6wuY
>「大御所ならともかく、人気も絶頂を過ぎた松岡に言われるのは、ちょっと癪に障りますよね」

こいつらの感覚がもうおかしい


73 : 社会保険労務士(北海道):2010/07/22(木) 19:03:37.53 ID:RtRQx9HJ
もう「障害者=頑張り屋さん」という図式が、どうも馴染めんわ
やっている本人達はどう思っているのかな?


124 : ロリコン(関西地方):2010/07/22(木) 19:06:25.36 ID:Rr33pfR/
池沼をダシに募金を募り
ジャニーズをダシに募金を募り
オカマが100キロ走る
何これ何なの


140 : コンサルタント(群馬県):2010/07/22(木) 19:07:17.78 ID:c3CaEqL+
松岡株爆上げ中


791 : 随筆家(dion軍):2010/07/22(木) 20:13:31.98 ID:hCCCQgWC
確かにつまらなそうだなw
そもそも障害者が何しようが大多数である健常者はそれをテレビで見たいとは思わないだろ

800 : 絵本作家(兵庫県):2010/07/22(木) 20:15:42.15 ID:Tm51lN0I
逆差別。いい加減、障害者団体もこの番組に怒れよ


355 : ノブ姉(埼玉県):2010/07/22(木) 19:23:11.63 ID:oLfuPm0c
たまには誰かが本当のことを言わんとな


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とかく、
正直者には生きにくい世の中ですね。
以上にて宜しくお願いいたします。


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テーマ:TV番組 - ジャンル:テレビ・ラジオ

2010/07/23(金) 09:10:39| ニュース関連| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
「徒然草のパクり」とかけて「人間ドッグ」ととく
文月しのぶです。





      ケンコウを意識するでしょう。





そんなわけで、30歳になった文月しのぶは先日、
会社のお陰で「人間ドッグ」を受けることができました。
ありがとうございますm(_ _)m……ちなみに、
2年前はまだ二十代でしたので保険適応外。
自腹で受けたら4万円しました。なんてこった。

てなわけで、いってみましょう。







人間ドッグ添削ライブ〉

【1】BMI:23.0(A判定)

 ⇒標準の範囲は18.5~24.9です。まだまだ、
  メタボになるわけにはいかないのだよ。
  ご飯は滅多に「オカワリ」しないのよ。



【2】ヘモグロビン:13.0g/dL(B判定)

 ⇒標準の範囲13.5~17.6にわずかに足らず。
  貧血やら栄養障害やらの危険があるそうな。
  ちなみに2年前は更に欠乏して「C判定」でした。



【3】中性脂肪:42mg/dL(B判定)

 ⇒こちらも毎回のことですが、50~149の標準に
  対していつも少ないのはなぜ(?_?)
  ラーメンとか結構食べてるのに……汁は飲まないけどね。



【4】血圧:105/65mmHg(A判定)

 ⇒ラーメンの汁はあまり飲まないので、低血圧を維持。
  ていうか上が100以下になる年もある。
  引き続き、塩分を控えて生活していきたい所。



【5】裸眼視力:右0.4、左0.3、

 ⇒今回はヤマをはったら結構的中してたみたいで
  視力が0.2ずつアップしました。やったぜ。





……主要なところはだいたいこんな感じです。
来年は「オールA判定」になれるように、
努力したり、しなかったりします。

それよりもね。夏が始まり、
新橋界隈にも目に見えないスモッグがまん延な季節。
早速、私のハウスダストアレルギーは過剰反応し、
マスク無しでは咳が出て生活しにくい状況。

アレルギー体質の改善には水泳が良いわよね。
また今年も、泳ぎに行かなきゃだわ。
以上にて宜しくお願い致します。


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テーマ:どーでもいいこと。 - ジャンル:ブログ

2010/07/22(木) 00:23:16| どうでもいいか| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
新橋の黒髪サラリーマン、文月しのぶです。ぞぇ

……そういえば奥さん、
今週に入っていつの間にかJR新橋駅の発車メロディは
「ウイスキーが、お好きでしょ」に変わってましたぜ。
どうやら7月19日から変わってたらしいですわよ。
ザマス。

そういえば中学時代、
理科の先生がエチルアルコールを持って





    「♪ウイスキーは~、おさけでしょ~」





とか、
華麗なる間違えっぷりを披露しておりましたぜ。
あまりのナチュラルさに、ついつい頷いてしまった私。
そんなわけで、いってみましょう。





〈お好きでしょ?〉

▼ウイスキーが、お好きでしょ


▼濃い口で、お寿司でしょ


▼振休は、木・金でしょ


▼雌1で、雄2でしょ


▼さりげなく、告知でしょ


▼アイコラの、職人でしょ


▼セクハラで「触診」でしょ


▼チャンタから、国士無双


▼成長期、良く寝ましょ


▼早く寝て、6時でしょ


▼玉突きで、即死でしょ






うそばっかり。
以上にて宜しくお願い致します。


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テーマ:こんなお話 - ジャンル:ブログ

2010/07/21(水) 00:10:34| うそばっかり| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
反省のために一週間ほどブログをとめておりました、
文月しのぶです。

この一週間、いろいろなことがありました。
新しく購入したパソコン(p6320jp)でめちゃイケを見ておりましたら
濱口優さんのアップのところでPCが完全フリーズ。
不吉なビープ音「ピーピーピー」が繰り返す。
……確認したところ、
これはメモリの接触不良の可能性があるとのことで
パソコンをかっぴらいて、挿し直したところ解決。

いろいろ、トラブルってありますでしょ。

そんなこんな、
先週は始発待ちウォーカー第七夜のオンエアも
さりげなく開始しております。

第七夜「原宿駅で終電を逃してみる」

深夜0時半、原宿駅を出発して明治通りを北上。
13号線副都心線北参道駅を通過。そのままJR代々木駅に向かいます。
JR代々木駅のマクドナルドはすでに閉店。
一行は新宿サザンテラスへむかい、新宿の工事の様子を眺める。
そしてついに、歌舞伎町へのりこんでムフフな感じです。


始発待ちウォーカー#007(1/2) 原宿駅 / FUMITSUKI Shinobu



始発待ちウォーカー#007(2/2) 原宿駅 / FUMITSUKI Shinobu


取り急ぎ
以上にてよろしくお願いいたします。


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テーマ:インターネットラジオ - ジャンル:テレビ・ラジオ

2010/07/20(火) 00:05:01| ネットラジオ| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
2ちゃんねるで匿名で叩かれている文月しのぶです。

ま、そんな私ではございますが、
ブログという公共の場で悪口をやり返すのは
確かに、良くないことですよね。最もな話です。

そんなわけで、
自分自身への誕生日ペナルティ・プレゼントとして、
とりあえず1週間「ブログ休載」とさせていただきます。
7/20頃には再開いたしますが、それまで一旦停止です。

また、今月末の墨田川花火大会・9月の旅行も中止に致します。
(※山手線ウォーカーは引き続き収録を続けます)



取り急ぎ、
以上にて宜しくお願い致します。


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テーマ:お知らせ - ジャンル:ブログ

2010/07/12(月) 22:51:08| お知らせ| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
まだ意識が朦朧としている文月しのぶです。

昨日は私の三十歳の誕生日。
会社の床で雑魚寝をして迎えた三十代。
そしてすぐに「山手線ウォーカー」企画スタート。
山手線の周りを走るせんこうはなび長老を
みんなで、黄色いシャツを着てサポートする企画。

てなわけで、今回エントリーしていただいたのは、
▼せんこうはなび師、
▼ななこ(永遠の17歳男性)、
▼皐月たにしキャプテン、
▼KAME大統領、

皆さんが衣装に着替え、大崎駅から外回りを開始。
五反田~新宿あたりは文月のエンジンがかからず、
かなりふわふわした収録でございました。
しかし目白・池袋に着いた辺りから雨が降りはじめ、
もう、まいてまいてのてんやわんやでして。

いよいよ、ななこ氏は負傷のため企画続行を断念。
ネットラジオ「しのぶアクション」開始から7年、
初の負傷者を出してしまい、大変申し訳ございません。
安全管理の徹底に努めます、





     な~んてね~。





はてさて、
疲労と雨の影響でなんだかハイになってしまい
巣鴨あたりでは「目白に見える」とか幻覚も発症。





      「いけるところまでいこう」





御徒町からは作戦を変更し、東京駅まで辿り着いたものの
大雨で最早収録続行が不可能であると判断し、
いよいよおひらき。
山手線を一周制覇することはできませんでしたが、
29駅中23駅はクリアしました。
残り6駅はリスケジュールでございますm(_ _)m

皆様、お疲れ様でした。
そして素敵な誕生日をありがとうございます。

でさぁ、
MTSファイルってどうやってMPに変換するのよ?
以上にて宜しくお願い致します。


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2010/07/12(月) 09:32:06| ネットラジオ| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
あと二時間で三十路を迎える文月しのぶです。

そんなわけで、
さっきまで成田祇園祭を見ていた私ですが、
そこをあてこむが如く、仕事が入ってしまったので、
今から会社へいきます。

2週間前にはできた筈の仕事を、今あてこまれたので
今から会社へいきます。

誰も褒めてくれない、
誉められても嬉しくない、
ノーギャラの、
代休無しの、
ボーナス無しの、
孤独な戦いが始まります。

そんな30歳のはじまりです。

みんな祭帰りで、満員電車。眠いので立ち寝。
このままぼんやり23:30には会社に着いて、
00:00にそのまま30歳の誕生日を迎えます。
それから、あーだこーだやって、
08:00までにはなんとか仕事を片付けて、
08:30までにはJR大崎駅に行き、改札前で寝る。
09:00頃には駅員さんかお巡りさんに怒られると思うので
職務質問された辺りから山手線ウォーカーを開始します。

「山手線ウォーカー」
約42.195kmを歩く企画で、前々から皆さんに
呼び掛けておりましたので、今更止められません。
前日は寝たかったですが、寝たら本業の営業日が足りないので
倒れて病気になるまではとりあえずがんばります。

もし私が過労で倒れたら、その時の訴訟は
妹の皐月たにしに託します。



私の中ではリアルに「24時間テレビ」な企画になりそう。
スリルな毎日です。
みやじまんさん、ジョニー先輩、布くん、
いつもメール返信できなくてごめんなさい。
当方、サラリーマン故、止まれないのです。



ノンストップでやると精神崩壊しそうなので、
休み休みブログかmixiつぶやきを更新するかもしれません。
twitterは未来が無さそうなので気が向いたら程度に。

取り急ぎ、
以上にて宜しくお願い致します。


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2010/07/10(土) 22:21:19| お知らせ| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
今夜から3夜。成田祇園祭がはじまりましたね。
文月しのぶです。

今日は残業を2時間に抑えて、ぼちぼち帰ります。
トラブルが相次ぎ、昼休みも食べながら仕事していたので、
只今、疲労が麻痺してハイになっており、
最寄駅に着くころの私は「灰」になっていそう。

とりあえず、
22:30くらいに家に着いたら洗濯機をまわして
その間に風呂に入って、
晩飯はどうしようか、買うか
23:00には洗濯モノを取り込んで
23:30までに家をでれば、
25:00前に実家に辿り着けるだろう。

ロケのために新しいカメラを2台購入して、
成田の実家に送らせたので、
これから撮影テスト、
パソコンに取り込み、
ソフトがファイルをちゃんと読み込むか
26:00くらいまで試験して、あとはもう寝よう。






      時間がない。





いとこ・おいっこ・めいっこには、
おこづかいをあげたいので、既にお金を包んであります。
あとは、緊急で仕事が入らないことを祈るばかり。

とりあえず、
電車の中でblogと
mixiつぶやきと
twitterくらいは更新しておきたいところ。
忙しさを言い訳にして、
今夜はメールを送るのはやめておこう。飽きた。

こんどの日曜日の収録の
「雨天時の撮影方法」も少し考えておかないとね。





まだ、氏ねない。
以上にて宜しくお願い致します。


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2010/07/09(金) 22:04:21| 成田の話| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
言うっきゃないかもね そんな時ならね
だよねーだよねー 文月しのぶです。だよねー





ねー、ちょっと聞いてよ私の彼 そこら辺のとはケタはずれ
2股している彼 たまの休みは二人でお出かけ~

(はいはい、不倫ね。)


いつも忙しいしか言わないし
写メ投げても返事はなっしー、だっしー

(遊びだからね。)


何か怪っしーけど二人の時は 超やさっしーの
お前が一番だよって 言ってくれるの
いいでしょう

(「1位タイ」でしょ。)

だよね。





だよねーだよねー
言うっきゃないかもね そんな時ならね
だよねーだよねー
以上にて宜しくお願い致します。


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2010/07/09(金) 10:01:44| 音楽関連| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
あなたの指先がいざなうロマンス、運命ごときっと、
文月しのぶです。





      CoCo壱





今日のお昼はカレーにするか迷いましたが、
マグロ丼にしました。トロバカさんのランチ500円。
そんなわけで、生魚をもりもり食べておりましたら
CoCoの往年の名曲「EQUALロマンス」が
有線で流れてきて、懐かしさのあまり、
左手が「マイクを持つ手」になっておりました。





      「あなたの指先がいざなうロマンス」






……これ、どういう意味でしょうかね。
爆砕テンケツ的ななにかで召されるとかでしょうか。
水をかぶると「体の左半分が女の子になる」みたいな。
……ちがうか。



ちなみに私はよく、
桃鉄でボンビラスの世界にいざなわれますが
わたしの指先でいざなったことはございません。





CoCoは羽田さんが好きでしたね。
以上にて宜しくお願い致します。


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2010/07/08(木) 14:20:32| 音楽関連| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
箇条書きが大好きな文月しのぶです。

人生を採点するならば、
採点基準はどんな風になるのだろうか。
考えてみよう。







〈*人生ゲイム*〉

▼「夢」があれば部分点がプラスされる。

▼「夢」を叶えたらさらに部分点。でも「逮捕」されたら減点。



▼「恋」をしたら部分点。でも「ストーキング」したら減点。

▼「恋人」ができたら部分点。でも「結婚」しなかったら減点。

▼「結婚」したら部分点。でも「子ども」無しでは減点。

▼「子ども」を授かったら部分点。でも「離婚」したら減点。

▼「離婚」しなかったら部分点。でも「熟年離婚」は減点。

▼「死ぬまで一緒」ならば部分点。でも「墓」が違えば減点。



▼「学歴」があれば部分点。でも「仕事」がなければ減点。

▼「職歴」があれば部分点。でも「会話」ができなければ減点。

▼「貯金」をしたら部分点。でも子孫が「遺産」でもめたら減点。






人生って、なかなか思う様にはいかないわよね。
以上にて宜しくお願い致します。


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2010/07/08(木) 09:46:08| マグロ経済学Ⅰ| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
昨日のブログでブラジルについて書きましたが、
七夕でした。文月しのぶです。

ブラジルの織姫と、ブラジルの彦星が、
素潜りで川を渡る行事が「七夕」です。





      川を渡ってコラボ企画。





そんなこんな、ネットラジオ会の天の川を越えるが如く、
明日7月9日には初のラジオコラボ企画、
いざかや~ん♪×しのぶアクション」をオンエア予定。

「ミサちゅー」「KAMEるーん」などと
人の名前を間違えてケラケラ笑うDJたっちゃんと、
「いざこざ~ん♪」「いかさま~ん♪」などと
番組名を間違えて激怒させるDJ文月しのぶが、
だいたい半々の割合で共同制作したオンエア。

なかなかの噛みっぷりでございます。是非お楽しみに。
以上にて宜しくお願い致します。



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2010/07/08(木) 01:01:39| ネットラジオ| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
ブラジルのことを何一つ知らない文月しのぶです。

そんな私は、今夜も満員電車の中で酒を呑みながら
このブログを書いています。





      ブラジルってナニ?





私の記憶が確かならば、
ブラジルは、我々が住む日本のちょうど裏側。
首都はブラジリアだっけか?
良く知らないけど「リオのカーニバル」が有名な気がする。

……ちなみにこの「Rio」って、なに?
人の名前とかなの?
私ったら、ちょっとした女優さんを想像しちゃうわ。
マスカッツでバナナ・マンゴーな気がするわ。
Rio」だけに。

まぁ、
あとはブラジルで思い出すのは「コーヒー」くらいかな。
中学校の頃、ブラジル・コロンビア・インドネシアが
コーヒーの産出国ベスト3とか習った気がする。
そして、私の好きなコーヒーのブレンドが、
マンデリン:グァテマラモカ:ブラジルサントス=1:1:1
……やっぱり、コーヒーと言えばブラジルよね。



きっとさぁ、
Rio」とか言うカワイイおねぃちゃんがいて、
隣に「コーヒー」なんかがあった日には、
いやはやなんつーかね。
オジサン、この上なき幸せぢゃて
( ̄∀ ̄)







      ……弾圧だ。







「贅沢は敵。下民どもにそんな贅沢はあってはならない」
などと、反政府組織ミルキーの圧力により、
ブラジルに住む人々の元から自由の象徴が
半ば強制的に奪われていった、、、



……かに見えたが、
そう簡単にはヘコタレないのがカナリア軍団。
イエロー・レッドカードもなんのその。
死をも恐れない、一部の献身的な若者達の力によって
Rio」と「コーヒー」は国外へ亡命するかの如く持ち出され、
やがて、遥か遠く、
私達の住むジパングへと伝来したのだと言われている。

さて、
日本へ渡った「Rio」と「コーヒー」、
特に「Rio」は日本でも人気が高く、固定ファンがつき、
そのイメージビデオは飛ぶ様に売れる程に。

対して、
「コーヒー」はそれ程ブレイクしたわけではなかったが、
特に上等な豆を使用した際には、現代で言うところの
『ミシュラン』の様な団体によって沢山の星印をつけられ、
品質を差別化されたそうである。




ただ、ひとつ残念なことに、
地球の裏側である日本へ来る途中、
おそらく、赤道をこえた辺りで
北半球と南半球とで、
どうやら天地が逆転してしまった様なのだ。

つまり、
「Rio」は「オリ」、
「コーヒー」は「ヒーコー」の名で、
ひっくりかえって伝わってしまった様なのである。





かくして、
「オリ」姫と「ヒーコー」星はミルキーウェイで隔たれ、
イエロー・レッドなど五色のたんざくを飾って祝う
七夕」を迎えるのである。






うそばっかり。
以上にて宜しくお願い致します。

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テーマ:どーでもいいこと。 - ジャンル:ブログ

2010/07/06(火) 23:22:37| うそばっかり| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
今月は「きたぜ文月」でお送りいたします。
文月しのぶです。




【1】さて、本日は有給休暇
……なのに朝から電話が鳴る鳴る大フィーバー。
しかも、内容が全くわからず脳ミソ出血大サービス。
ジャンジャンバリバリ、大混乱でございます。

あまりの衝撃に、回線を繋いだまま半寝してしまい、
上司からお叱りのメールが届く。「はっ!シマッタ!」
本当に申し訳ございませんでした。悪気は無かったです。
不注意でございました。




【2】時がちょっと過ぎ、すぐに家庭裁判所への出廷の時間。
普段着慣れない背広と靴、親父の形見のタイピン。

本日の調停の内容についてここでは詳細を書けませんが、
サッカーに喩えますと。前半0分でイキナリ、
皐月たにし(DF)が文月しのぶ(FW)を押し退けて先制ゴール。
以降はポジションを交互に入れ換え、隙があればシュート。

先日、
外部コーチ(弁護士相談)の元でミーティングをした所
「私が教えることは無い。全力でシュートを狙え。」
と仰られたため、前戦までの様な遠慮プレイはもうしない。

いや~、
大学時代に真面目に相続法(民法)をカジってて良かった。
いや~、
ゲーム会社時代に、何故か芸能事務所との
契約書のドラフト版を書かされてて良かった。




【3】調停が終わったら、またまた検見川神社へ。
初めて、自分以外の人のために代理での御払い。
いただいたお札はそのまま本人の最寄り駅までお届け。

きたぜ文月」……このお札には、厄除けの神様と、
文月しのぶの「悶える闘魂」が封じられていると仮定。
故に、今晩から金縛りにあうかもしれませんが、
これもご利益だと思って、、、、ね、、悶m(_ _)m




【4】電車で移動中。緊急メールが届く。
どうやら私が本業で関わっている某システムが
こんな「有給」の、
「お札を届けに、きたぜ文月」なタイミングで作動。

本部より入電「文月くん、ちゃんと動いてますよ~」
……あ、あ、……ありがとうございますm(_ _)m
褒められると、逆に怖い。またハードルが上がった。




【結】今日は昼飯を食べるタイミングを逃したので、
夕方に、あんまり美味しくないつけ麺を食べ、
夜には新宿立ち呑み「かぶら屋」で自分へのご褒美。700円。
それから、回転寿司へハシゴ。650円。




よし、帰るか。
明日からまた会社へ行って、いろいろ作らなきゃ。
ジャンジャンバリバリ頑張るぞ!

以上にて宜しくお願い致します。


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2010/07/05(月) 23:04:37| 意味がわからない!!| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
数年前から千葉県の検見川神社へいくようになりました。
文月しのぶです。

理由は、ここでは書けないのですが、
簡単に言うと「霊に薦められたから」です。
霊に「神がいるよ」って言われたんだから、
まぁ、間違いないでしょ。

親父が死んだとき、
ちょうど姉貴が「女性の厄年」だったので
そこから少し詳しくなったのもあり。

さらに、
初めて転職をしたときの引っ越しの方位が最悪で
「3年間、4カ月起きの厄払いが必要」とあり、
4か月置きに通っていたら、やっと4年目。





    なぜ、4ヶ月?





「出会い」の芽とか、「婚期」の芽とか、
そういった幸せの芽を潰す「厄」の芽は、
引っ越し・家の工事の方角が悪かったり、
名の如く「厄年」を迎えると生えてくるのだそうで。
で、お祓いをしないと、
身の周りで悪いスパイラルに入ったり、
最悪、私の親父の様に死んでしまうこともあるのだそうで。

で、この「厄」の芽、
だいたい4ヶ月するとまた生えてくるとのこと。
その芽を根絶やしするのに、3年はかかるらしく。
……確かに、
転職に2回も失敗したけど、今は成功している。
今の会社でとても満足しておりますm(_ _)m
さらに、今の会社に入ってからは大きな病気もなく。

はてさて、
そんな私のむこう4ヶ月を占っていただける
行きつけの占い師さんに、
少し早いですが、
「運気予報」を頂戴してまいりましたので
久しぶりにご報告いたします。





※悪い方角とかが書いてある紙
文月しのぶ運気予報201007-
[関連記事]過去の占い



7月 (二か月前の予報から変更アリ)
  現状のまま進みて吉
⇒先月末、お祓いをし直したら運気が改訂されたそうです。
 今月はまさに「文月しのぶ」の月に変わり、
 仕事・ネットラジオ・調停と、突っ走ってOKになりました。
 また、いろんな人に手を差し伸べて
 幸せを広めて共有していくとよい時期だそうです。

×8月 人との背中合わせ(意見の対立)
  自分の力以上の高望みは凶
⇒7月から一変して職場や友人関係で
 ドンパチしてしまうので気をつけたい月。
 特に今、文月は「出会い」の芽が出てきているらしく、
 7月中にある程度厄払いをしないと
 「婚期を逃す」……それどころか「もう会うことはない」とのこと。

 相手が「厄」を持っている場合、「厄」自体が
 神社でお祓いをさせることを妨害する可能性も高い。
 急に、不自然に仕事が忙しくなったり、
 電車が止まったり、
 極地的に嵐になったり。これは、
 「厄」の無い人間が正しく導かないと、落っこちていくとのこと。

 ※文月自身は凶ですが、お祓いをするほどでもないそうで。
  8月の初旬に検見川神社へ最低1回お参りすれば良いそうです。

9月 目的達成の見通しよきけが出ました
⇒とにかく8月を穏便に過ごせば、
 9月にはまたラッキーなラッシュがやってきます。
 確かに、7月収録分のネットラジオは9月オンエア予定。
 ただし10月を見越して必ずお払いが必要とのこと……

×10月 盗難・逃げ出しのけが出ました
⇒お金がどんどん無くなっていく運勢とのこと。
 また、仮に新しい彼女ができたとしても別れる可能性大。
 これを回避するためには、
 9月に1回、10月に1回、それぞれお祓いが必要とのこと。




信じるか信じないかは私次第。
……ただね、
母が予知夢をみる人だし、
私も子供の頃は魂とかオーラとかいろいろ見てて、
最近では、霊と喧嘩したので、

信じない理由がなくなってしまった。
とりあえず、
今月は私にとってチャンスの月で、
みんなで盛り上がれるチャンスの月で、
あの人を救える最初で最後のチャンスの月で、






    きたぜ文月





なんだよね。きっと。
みなさん、今月は私をバシバシ連れまわして下さい。
もっと私を呼んで下さい。

「あなたの街に、きたぜ文月」

以上にて宜しくお願いいたします。


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テーマ:スピリチュアルワールド - ジャンル:

2010/07/05(月) 00:00:01| 亡き父の霊&予知夢| トラックバック:0 コメント:1

いつもお世話になっております。
劇団ふぁんはうすさんの携帯ストラップを買いました。
文月しのぶです。

先日は、劇団ふぁんはうすさんの公演
「ざ・クリーンキーパー」を見に行きました。

いつもDMを頂戴し、
役者さんである鈴木千秋さんからもご連絡を頂戴し、
私自身も毎回、ウキウキしながら足を運ぶ
お気に入りの劇団の公演でございます。

ふぁんはうすさんの劇は「夢」をテーマにした作品が多く、
見る度にいつもココロが洗われる、優しい気持ちになります。
遺産分割の調停で相手方弁護士と直接対決し
理論武装の脳をピリピリさせている私ではございますが、
今回も、ほんのり笑顔にさせていただきました
m(_ _)m

私が初めてふぁんはうすさんに出会ったのは、
某素人劇団所属の頃で、会場のお手伝いとして。
素人劇団主宰の高飛車さんが「つまらない」などと
ボロクソに言っていたもんですから、
お手伝いながら劇を拝見させていただきました所





    なに言ってんの?





私が初めて見た公演「セカンドステージ」、
そのオープニングは、鈴木千秋さん一人。
ドラマやゴシップが大好きな一人暮らしOLの部屋での独り言。
……その人間臭さたるや。もの凄い親近感。
「自分の分身が舞台にいる」てな、不思議な感覚になり、
他のシーンでも、以降は登場しただけで物凄く安心。
最早、自分の分身に見えてしまう主人公が
ほかの登場人物にうちとけていくうちに、
舞台全体に何とも言えない一体感を見ました。

千秋さんのオープニングなしでは、あの劇は成立しない。
……衝撃的だった。





    これのどこが「つまらない」の?





あの作品の、あの見せ方、その計算。
私は鈴木千秋さんのファンになり、今回も足を運んだわけです。





はてさて、
いつも大役の多い千秋さんですが、
今回は……おや?その手があったか?な配役。
これまでの千秋さんの演技を多少知っている私としては
そうきたか?!な衝撃。

わかりやすく説明するために、例を出しますが、

……よい例があるかな、
喩えるならば、
なんだろうか、


ロバートさんのコントで言う馬場さん(中ボケ)なポジション。
秋山さん(大ボケ)のネタを復唱するようなキャラ。
……そんな「ネジがはずれ気味」な女の子の役。

「声がセクシー過ぎる千秋さんには厳しいのでは?」
と、序盤は一抹な不安がありましたが、
……ボケの連携が凄い(°□°;)
大ボケ役の三田さんとの息がピッタリ!
相方としてはとても良い関係である様に思われます。
ふつうに笑いました(o^∀^o)
おもしろかったですもん。
また一つ、千秋さんの芸の深さを感じました。
凄いな。

今回もお招きいただきありがとうございました。
以上にて宜しくお願い致します。


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テーマ:観劇 - ジャンル:学問・文化・芸術

2010/07/04(日) 16:18:40| ドラマ関連| トラックバック:1 コメント:0
いつもお世話になっております。
胃縮小に成功している文月しのぶです。

中学陸上部の頃、
3,000mで郡大会へ行くことになった頃の体重は58kg
長距離には無駄な筋肉が邪魔になるらしいのですが、
毎日筋トレして、丼3杯が日課でしたね。
目標体重85kgを狙いましたが、どう頑張っても58kg。

大学時代、なんやかんやサークル通いでしたが
酒の呑みすぎでピーク時には65kgにまで太り。
しかし、27歳から少食活動をはじめて現在は61kg。





人間、
15歳越えたら食べても食べなくても変わんないんだから
食費を減らして貯金した方が得でしょ。

……てなわけで本日は、
文月しのぶ流「少食のススメ」を書いてみたいと思います。






〈節約!少食のススメ〉

▼朝はかなり甘いコーヒーをたくさん飲む。

 ⇒頭の回転を早くさせるには糖分が必須。さらに、
 朝から甘いものだと食欲も抑制できるので効果的。



▼朝は絶対に食べる。とにかく、何か1包み食べる。

⇒食事を抜くと脂肪の吸収率が上がって逆に太るので
 ウソでもいいから何か食べる。おにぎり1個とか、
 菓子パン1個とか、とにかく1~2個を味わって食べる。



▼昼は食べたいだけ食べる。好きなだけ食べる。

⇒昼はもう、背脂タップリなラーメンとか、
 焼き肉とか、食べたいものを食べちゃう。遠慮しない。



▼3時になったら、また甘いコーヒーを飲む。

⇒朝の糖分が切れて、昼飯で満腹で、リフレッシュのために
 ここで再度甘いものを入れておく。
 人間は午後3時・午前3時が眠気のピークらしい。

 これは「人間の体内時計の節目だから」との説あり。
 で、この時間に糖分をとって軽く仮眠をとると、
 業務効率が格段に上がるのだそうな。



▼晩飯は500円以内。

⇒昼にバクバク食べて、午後の仕事も頑張った分
 あとは寝るだけなので、無駄に食べない。
 立ち食いそばなら「かけそば」牛丼なら「小盛」



▼晩飯を食べる前に水を一杯、ゆっくり飲む。

⇒胃縮小の基本。
 わりと冷たい水で、胃の風船を縮めて量を食べにくくします。
 但し、一気に飲むと腹を壊すので、ゆっくり飲む。



▼半分食べ終わったら休憩する。

⇒「だいたい半分食べ終わったな」という所で箸を置き、
 携帯でmixiチェック。それから、ブログを書いてみたり。
 みんなに一斉にメールを書いても良いだろう。
 で、少し書いて「そろそろいいか」と思ったら
 後半戦を開始。いい感じに満腹中枢が刺激されており
 のこり半分を食べるのが結構キツくなる。



▼腹が減ったら炭酸水を飲む。

⇒西友のクラブソーダは1缶40円。
 腹が減ったらこれをガバガバ飲みまくる。
 炭酸水だから、ほぼ水だから、飲んでも太らない。






そんなこんな、
最近は少食だし、食べるのがかなり遅いです。

……ですがね、
これには裏がありまして。お祭りやパーティで、
「どうしても沢山たべたい」という時もあるでしょう。
そんな時は、






    上記の逆をやれば良い。






大食いになりたい人は、上に挙げた条件を
全部逆にしてやってみてください。
私は65kgにまで太ることができました。

以上にて宜しくお願い致します。


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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2010/07/03(土) 00:02:44| ぐるメロな話| トラックバック:0 コメント:2
いつもお世話になっております。
しのぶアクション制作・著作 文月しのぶです。

今年5月のこと。
「即興演劇・エチュードのようなものをカードゲームで楽しめないか?」
文月しのぶ(兄)・皐月たにし(妹)が
回転寿司を食べながら駄弁っていたところ、
「じゃぁ作ってみよう!」とできたのがコチラ





しのぶアクション 第231回オンエア

皐月えんげきんぐ





配役が書かれた「配役カード」
■主部・修飾句・名詞・穴埋め・台詞それぞれのジャンルの「台詞カード」
以上を絡めて、
一つのストーリーが作り上げられる、
のか、、、?!

……そんなわけで、今回のオンエアは
コンパクトにまとめてYouTubeにもアップロードいたしました。



今週もお楽しみに!
以上にてよろしくお願いいたします。



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テーマ:インターネットラジオ - ジャンル:テレビ・ラジオ

2010/07/02(金) 00:02:32| ネットラジオ| トラックバック:0 コメント:0

お世話になります。
しのぶアクション監督のオオノです。

今日から「文月」に突入しましたね。
季節もいよいよ本格的な夏ムードです。
「しのぶアクション」では、暑い夏を乗り切るべく
7月のネットラジオ会を計2回予定しております。




『#1:24分間テレビロケ』

7月11日。世間は参議院議員選挙の日ですが、
この日は文月しのぶの誕生日でもあります。
都内で「山手線ウォーカー」なイメージのロケを行います。
収録後は安めの居酒屋でささやかな飲み会も予定。

皆さんのご参加をお待ちしております。




『#2:墨田川花火大会ロケ』

7月31日。墨田川の脇でレジャーシートを敷き
花火を待ちながらカードゲームで楽しみましょう。

こちらも、皆さんのご参加をお待ちしております。





お仕事が忙しくて友達とワイワイできていないあなた!
パートナーとの関係でつまづき、独りで悩んでいるあなた!
普段はやらないようなことをやってみたいあなた!

とりあえず、遊びに来ませんか?


詳しくは、
このブログ(しのblogアクション)のメッセージフォームか、
文月しのぶに直接ご確認・ご連絡下さいませ。

それでは、失礼致します。


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テーマ:オンエアー - ジャンル:テレビ・ラジオ

2010/07/01(木) 14:08:24| お知らせ| トラックバック:0 コメント:0
いつもお世話になっております。
ハイパーメディアクリエーター文月しのぶです。





    ……「ハイパー」ってなに?





そんなこんな。
最近はブログでネガティブなことばかり書きまして。
毎晩マイケルから泣きメールがくるようになり。
故に、
今朝は明るい話題に挑戦してみたいと思います。

私の記憶が確かならば、
明日のネットラジオはまた動画だった気がします。
(パソコン用動画⇒http://shinobu-action.com)

成田で。
実家ちかくの回転寿司屋で。
イモウト皐月たにしとダベりながら考えて、
なんとなく作ってみた演劇風カードゲーム。





    「皐月えんげきんぐ





とりあえず明日から「しのぶアクション」と
YouTubeに流してみたいと思っております。

……やばい。
YouTube用をまだエンコードしてない(°□°;)
以上にて宜しくお願い致します。


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テーマ:ゲーム - ジャンル:ゲーム

2010/07/01(木) 08:53:34| お知らせ| トラックバック:0 コメント:0
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